Top 10 des produits qui augmentent la puissance

Comme le disait le médecin le plus ancien et le plus célèbre de tous les temps et de tous les peuples : « Nous sommes ce que nous mangeons ». Cela suggère une conclusion : plus il y a d’aliments sains, meilleure est votre santé.

Les produits qui augmentent la puissance sont le facteur le plus important pour chaque homme. En sachant quoi ajouter à votre alimentation, vous pouvez oublier les problèmes au lit et dans les situations d'urgence pendant de nombreuses années.

Quelles vitamines et microéléments sont nécessaires

Pour une bonne puissance, le corps d'un garçon doit recevoir régulièrement des aliments riches en micro-éléments. Le plus important:

1. Vitamine B9 (acide folique)– nécessaire à la santé des vaisseaux sanguins et des fibres nerveuses, dont l'état détermine le degré de remplissage du pénis en sang et l'excitation ;
2. Vitamine A– responsable de la synthèse des protéines, des graisses, des hormones sexuelles ;
3. Vitamines B– nécessaire à l’endurance, à l’activité, à la vitalité, à un système nerveux fort ;
4. Vitamine E– responsable de la quantité et de la qualité des spermatozoïdes, du tonus vasculaire, des processus hématopoïétiques ;
5. vitamine C– nécessaire à une forte protection naturelle et à la vitalité des « têtards » ;
6. Vitamine D– la teneur en phosphore, potassium et calcium, nécessaires au bon fonctionnement des voies urinaires, dépend de son niveau ;
7. Zinc– participe à la production de testostérone ; le fonctionnement de l'ensemble du système reproducteur dépend de sa quantité ;
8. Sélénium– améliore la production de testostérone, la qualité et la quantité du sperme, protège contre le développement de tumeurs de la prostate ;
9. Magnésium– augmente la production d'hormones sexuelles, est responsable de la santé du système circulatoire et de la prostate ;
10. L-carnitine, impliqué dans la formation d’une forte érection et la production de spermatozoïdes de haute qualité.

Presque toutes les vitamines ou éléments peuvent être obtenus à partir des aliments si vous planifiez correctement votre alimentation. Une telle nourriture sera loin d'être diététique, comme beaucoup le croient, mais au contraire nutritive et complète.

Qu'est-ce qui est le plus utile

Parmi les produits destinés à augmenter la puissance chez les hommes, on peut distinguer plusieurs groupes qui devraient devenir la base du menu.

1. Noix

• contiennent du zinc, de la vitamine E, du magnésium, de l'arginine - un élément responsable de la synthèse de l'oxyde nitrique, sans lequel l'érection ne se produit pas ;
• Tous les types de fruits secs sont importants pour la puissance masculine. Les bienfaits seront maximaux si vous les mangez crus quotidiennement. Leur efficacité diminue lorsqu'ils sont ajoutés à d'autres plats (certains micro-éléments sont perdus lors du traitement thermique), mais une telle utilisation est autorisée ;
• La combinaison de noix avec des fruits, des légumes et du miel contribuera à renforcer l'effet ;
• Le plus grand résultat pour améliorer la puissance est apporté par les pignons de pin, ils peuvent être consommés en quantité illimitée, à partir de la muscade, seule une petite quantité suffit.

La noix de muscade concassée est vendue au rayon épices de n'importe quel supermarché, mais vous n'en tirerez aucun bénéfice : une fois écrasée, elle perd ses propriétés et ne devient qu'une épice.

Si vous utilisez le produit comme aliment puissant, vous devez acheter la noix elle-même et la frotter directement sur la vaisselle.

2. Fruits de mer

• contenir du zinc et du sélénium en quantités maximales ;
• Toutes les créatures marines conviennent comme produits améliorant la puissance, mais les huîtres, les requins et les raies sont d'une grande valeur ;
• presque tous les fruits de mer sont des aphrodisiaques naturels et augmentent donc presque immédiatement la libido et la puissance sexuelle ;
• Pour améliorer rapidement la fonction érectile, il est préférable de les consommer crus (si possible) ou de les soumettre à un traitement thermique minimal.

3 oeufs

• Parmi les produits qui ont un effet positif sur la puissance masculine, les œufs de caille ou de poule occupent une place particulière : ils sont riches en protéines, riches en phosphore, en fer et en acides aminés ;
• la consommation quotidienne d'œufs augmentera considérablement la libido, donnera une érection durable et une récupération rapide après un rapport sexuel ;
• La température corporelle de la caille est d'environ 40 degrés, les œufs ne contiennent donc pas de salmonelles et peuvent être bu crus.

4. Viande

• la viande rouge des variétés alimentaires, le gibier, la partie la plus intime des animaux mâles - les testicules, sont indispensables à la force masculine ;
• la viande est un excellent aphrodisiaque, responsable des processus du système nerveux qui augmentent le désir sexuel ;
• Pour que les aliments puissants soient sains, la viande doit être bouillie, cuite au four ou mijotée avec le bon accompagnement léger, de préférence végétal ;
• Il ne faut pas s'emballer : de gros volumes de viande augmenteront la teneur en protéines. Cela nécessitera des coûts énergétiques supplémentaires pour son traitement et, malheureusement, l'effet inverse sur les capacités masculines.

5. Ail et oignon

• parmi tous les représentants des dons de la nature, ils possèdent le complexe le plus complet de vitamines « mâles », d'acides aminés, de macro et de microéléments ;
• la consommation quotidienne stabilise l'équilibre hormonal et renforce le système immunitaire ;
• Une caractéristique importante est qu'ils conservent leurs propriétés bénéfiques même après une exposition thermique, car ils saturent leurs « voisins de poêle » avec leurs huiles essentielles.

6. Chérie

• la teneur élevée en protéines améliorera l'apport sanguin : elle assurera le plein flux sanguin vers le bassin, et donc la durée de l'érection, la force de l'excitation sexuelle ;
• Le miel lui-même et d'autres produits apicoles sont utiles : ils améliorent la synthèse de testostérone, augmentent le tonus et la résistance, grâce à des quantités importantes de glucose et de fructose.

Le fructose et le glucose sont nécessaires au cerveau, et donc à l'intelligence et à l'intelligence. Dans l’ensemble, cela donnera au gars encore plus de poids aux yeux de la fille, qui aime et apprécie la masculinité et l’intelligence.

Cependant, il ne faut pas se laisser emporter, les sucreries peuvent facilement entraîner une prise de poids excessive - 10 grammes de miel par jour suffisent.

7. Raisins

• nécessaire pour les hommes ayant des problèmes de puissance sexuelle, s'ils sont causés par des troubles du système circulatoire ;
• a un effet positif sur le système reproducteur sous toutes ses formes, y compris les jus, les raisins secs, le vin nouveau (ce dernier avec modération ! ) ;
• améliore les performances masculines, augmente le nombre de spermatozoïdes sains et actifs et est donc capable de faire face à l'infertilité.

8. Chocolat

• fait référence à des produits puissants à action rapide, contient des composés chimiques uniques qui affectent l'état psycho-émotionnel d'une personne. Provoque un sentiment de tomber amoureux, améliore l'humeur, augmente la libido, la production d'androgènes ;
• Pour obtenir l'effet souhaité, ne prenez que du chocolat noir à haute teneur en cacao sans additifs (sauf noix), le dernier recours étant le chocolat chaud.

9. Céleri

• contient tous les minéraux et vitamines nécessaires à la reproduction humaine - du désir sexuel à l'éjaculation d'un liquide séminal sain ;
• Tout d’abord, les plats à base de céleri augmentent la production de testostérone, dont dépendent l’équilibre hormonal et toutes les fonctions du système reproducteur.

10. Sychuzhina

• L'un des produits les plus exotiques permettant aux hommes domestiques d'augmenter leur puissance est la présure ou l'estomac de chameau. Dans les pays de l’Est, il est considéré comme un analogue naturel du médicament pour le traitement de la dysfonction érectile, l’effet de son utilisation est presque instantané. Il est difficile d'obtenir de la présure, mais cela en vaut la peine ;
• ils en consomment en petites quantités, ce qui fait que l'estomac dure longtemps ;
• Vous pouvez le conserver longtemps, car pour le résultat, l'estomac de chameau est préparé d'une manière spéciale - sous forme de teinture alcoolique ou séché.

Quels aliments sont nocifs?

Il existe également des aliments qui nuisent à la puissance et doivent donc être exclus du régime alimentaire ou, dans les cas extrêmes, essayer de minimiser leur consommation.

La liste des plus destructeurs comprend :

1. Boissons alcoolisées– tuent les spermatozoïdes, contribuent au développement de maladies du système nerveux et cardiovasculaire et provoquent des dysfonctionnements prématurés.
2. Boissons sucrées gazeuses– Une consommation excessive entraîne une déshydratation et cela augmente la viscosité du sperme et du sang.
3. Viandes fumées– sont nocifs pour la santé masculine car le liquide fumé qu’ils contiennent peut augmenter l’effet toxique sur les testicules, ce qui affectera la production de testostérone.
4. Huile végétale(à l’exception de l’olive) – réduit la synthèse des androgènes.
5. Pâtisseries sucrées au levain, autres produits à base de farine de blé.

La liste des produits nocifs pour la puissance et dangereux s'ils sont consommés en grande quantité comprend également :

1. Lait entier.
2. Soja.
3. Nourriture des restaurants fast-food.
4. Bière.
5. La mayonnaise et d'autres sauces peuvent être achetées en magasin.
6. Des collations.
7. Caféine.
8. Coriandre.

Pour une totale confiance en vous, abandonnez tout ce qui contient des conservateurs, des OGM, des colorants artificiels et autres produits chimiques qui peu à peu vous « empoisonnent » vous et votre masculinité.

Qu’est-ce qui est important d’autre pour un pouvoir masculin fort?

Il ne suffit pas de suivre simplement un régime alimentaire approprié ou des principes nutritionnels pour augmenter la puissance chez les hommes. Les soins de santé doivent être complets. Faites attention à ces facteurs :

• un mode de vie sain– les principaux destructeurs de la santé sont les mauvaises habitudes, le stress fréquent, le travail sédentaire, l'abstinence sexuelle prolongée ou la promiscuité sexuelle. En les minimisant (ou mieux encore, en les éliminant complètement), vous pouvez améliorer considérablement votre bien-être et vos performances sexuelles ;
• charges sportives.En ne mangeant que des aliments sains pour l’érection, un jeune homme risque de prendre quelques kilos en trop ou de développer une dysfonction érectile s’il ne bouge pas beaucoup. Le sport et l'éducation physique doivent être présents dans la vie d'un homme de tout âge. Leur apparence n'a pas vraiment d'importance, l'important est que les exercices soient réguliers et ludiques.

Les complexes vitaminiques pharmaceutiques seront-ils utiles?

• Les produits sains pour hommes sont ceux qui contiennent les éléments chimiques nécessaires au bon fonctionnement du système reproducteur. Cependant, tous les hommes ne sont pas en mesure de consommer quotidiennement des fruits de mer frais ou des légumes et fruits ne contenant pas de nitrates. Le premier n'est pas toujours possible pour des raisons financières, le second pour des raisons saisonnières. La plupart des produits améliorant la puissance ne sont pas accessibles à tout le monde pour diverses raisons. Les complexes de vitamines et de minéraux créés par les sociétés pharmacologiques viendront à la rescousse ;
• La prise de multivitamines est recommandée à tous les hommes, quel que soit leur régime alimentaire ; de nombreux éléments ne sont pas toujours absorbés en raison des changements liés à l'âge. Il est préférable de confier le choix du médicament à un spécialiste après l'examen, mais vous pouvez le faire vous-même ;
• De nombreux complexes pour hommes ont été développés, mais nous privilégions ceux vendus en pharmacie et qui contiennent toutes les vitamines nécessaires, zinc, sélénium et magnésium. Ce sont à la fois des complexes ordinaires et des complexes spécialement conçus pour les garçons.

Conclusion

Quels que soient les produits qui augmentent la puissance masculine dans l'alimentation, les bénéfices qui en résultent ne sont possibles que s'ils sont combinés avec le plein soin de leur santé.

Une forte puissance est une conséquence du travail coordonné de nombreux organes internes, il est donc nécessaire de manger pour que tous fonctionnent pleinement.